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Preparación al parto

El nacimiento de un hijo o hija representa un importante cambio en la vida de la mujer y pareja pudiendo generar distintos estados emocionales. La aceptación de este cambio depende de la forma de ser y de las habilidades de la persona para afrontar las situaciones nuevas según la experiencia y el conocimiento. Está comprobado que, en general y sobre todo en el caso de mujeres primerizas, el embarazo y el nacimiento de un bebé generan muchos miedos, dudas e inseguridades que pretendemos solucionar con el programa de clases de eduación maternal en nuestro centro.

El programa de educación maternal se desarrolla entre diez y doce sesiones de dos horas a la semana en las que imparten contenidos teóricos y prácticos fundamentales para el parto, puerperio y crianza del bebé. Entre los contenidos teóricos destacamos:

  • Modificaciones fisiológicas en la gestación.
  • Introducción y actualizaciones en lactancia materna.
  • Parto: ¿Cuándo acudir al hospital?
  • Tipos de anestesia, parto natural...
  • Cuidados del recién nacido.
  • Legislación actual y prestaciones.
  • Pelvis y suelo pélvico.
  • Masaje infantil.
  • Recomendaciones en el postparto.

Los contenidos prácticos incluyen diferentes ejercicios para superar con éxito el trabajo de parto y la crianza del bebé:

  • Fortalecimiento de suelo pélvico y pared abdominal. Se realizará una valoración por parte de la matrona del suelo pélvico previa al parto, con la finalidad de enseñar masaje perineal y prevenir lesiones.
  • Técnicas de respiración y relajación.
  • Mejorar la flexibilidad e higiene postural.
  • Tonificar abdominales, caderas, muslos y brazos con ayuda de fit ball (pelota) y ejercicios.
  • Clase práctica en piscina.
  • Prácticas sobre cuidado integral del bebé: cambio de pañal, higiene, alimentación (lactancia materna o artificial),...

Todo el programa se desarrolla en un ambiente cómodo y distendido al que puede acudir la gestante y acompañante, sintiéndose en todo momento respaldada por una ayuda profesional; además, se realizará una valoración por parte de la matrona del suelo pélvico de forma individual, con la finalidad de enseñar masaje perineal y prevenir lesiones en el parto.